В пост перед Рождеством Христовым и Богоявлением важно не только воздерживаться от пищи, но и от излишней информации и зрелищ. Нужно сохранять ум собранным и обращенным к Богу, а также питать его полезной пищей, такой как объяснения Библии и творения святых отцов.